みなさん今晩は🌃✨
めっきり秋らしくなって来ましたね🌰🍂
明日は満月でスーパムーンになるそうです🎑
今夜も綺麗な月が見えてました✨
そして先日、お天気も良かったので自然と戯れて来ました🍀
これ、何の実かわかりますか？
小さな梨のような感じですが…
もしかしてサルナシですかね？🤔
青空に映えて何とも清々しかったです😌✨
そして、季節外れですが蓮の花も見つけました💕
なんだかラッキーを拾った気がしました（笑）😆
自然の中を散策して歩くと、ホントに気持ち良いですね🚶♀️✨✨🌿
自分の原点に戻れる感じがします。
というのも...
実は先週辺りから耳鳴りがして、病院へ行ってきました💦
突発性難聴だと大変だと思い、48時間以内に治療しないと治り難くなってしまうので…💧
結果、ストレスと疲れで血流が悪くなっていたようです💦
少し色んなことがあり、考えすぎていたようです😅
それもあり気分転換にお出かけして来ました。
やはり自然の力は、浄化作用がありますね！
帰って来てからは、ホントにスッキリしました～👍️
そして耳鳴りは、今日やっと改善された感じがします😉
というのも、薬を飲むだけでは中々改善しなかったので...
血流が悪いのだったら、他に方法もあるはず？🤔と思い…
色々調べて、呼吸を入れてツボを刺激してみたり…
耳のマッサージをしてみたり、内耳に働きかける動きをしてみたり…
色々試してみた所… その夜はいつもにも増して耳鳴りが多い気がしました～😂(笑)👂💣
こりゃ駄目だ～！と思い、諦めてその夜は直ぐ寝ました😪💤
翌朝。あれ？耳鳴りがしない。
なんと耳鳴りが改善されてました～🎊
たまたまなのか？普通に治る時期だっただけなのか？
どちらにしろ良かったことにします💖(笑)
愛でたし、愛でたし🎊
ということで、寒暖差もあり自律神経も乱れやすい季節でもあります。
風邪も流行って来ますので、免疫力も大切ですね。
そこで先日のオンラインヨガでは、体力を少しつけて行きました🎶
体力は、字のごとく『体の力をつける』ということです✨
筋力だけではなく、免疫力や気力、そして疲れにくい体を作っていきましょう！🙌🙌
日常の家事や、仕事も疲れ難く感じますよ😉
明日は私も早起きして、散歩と朝ヨガをする予定です🧘♀️
自分で自分をリセットですね💐✨
(できるなら人生も) (((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ
みなさんは、リセットするものありますか？💐
いつもありがとうございます👼