みなさん今晩は🌃✨
お久しぶりのブログになりました💦
というのも... 色々ありまして少し体調を崩しておりました💧
前回のヨガ教室は、初めてキャンセルをしてしまい申し訳ありませんでした🙏
胃腸炎なのか、熱中症なのか…
頭痛、目眩、吐き気、そして前夜は下痢とフルコースだったのです🏥
流石に病院で点滴して貰い、１日死んだように寝ていたら…
復活しました🎊🙌
生徒さん達には、ご迷惑とご心配をおかけしました。🙇♀️
もう大丈夫ですので安心して下さいね💐
さて、昨夜はオンラインヨガでした🧘♀️💻
こんな感じでやってます（笑）
蒸し暑い日が続きますので、昨夜は『不眠の解消』をテーマに行いました🛌
不眠の原因は色々ありますが、やはり脳が一番大切だと思います✨
いつものホワイトボードのミニ講座で、脳に影響を与えてしまう状況もお伝えしました🎵
ちょっと知識として頭に入れておくと、何かの時に役立つと思います😌
そんな感じで色々やっている私ですが…
最近何処に向かっているんだろう？🤔と思うこともあります(笑)
が、最終的には自分の持てる知識や技術を使ってみなさんのお役に立てればと思っています💐
人によって置かれている状況や体調、タイプなど様々ですから...
それに対応できる自分で居たいと思います😌
ということで、病み上がりのご褒美はこれです↓
ホテルカリーナのランチです☀🍴
けっこうボリュームもあり、飲み物込みで¥980でした。
お一人様でもいいし、お友達とランチの時にお勧めですよ💖
さて、これから台風もやって来そうですね⚡🌀☔
今は、凄い雷と雨です⛈️
ですが浄化の意味もありますので、台風が去った後は清々しくなるかもしれませんよ✨
今夜もゆっくりとお休み下さいね🛌✨
いつもありがとうございます✨👼