みなさんこんにちは👋😃
お久しぶりのブログになってしまいました。
ここの所、様々なトラブルがあり…
前回のオンラインヨガでは、私のパソコンのマイクがエラーになりご迷惑をおかけしてしまいました🙇♀️💦
こういう時にどう対処するのか…問われるのが指導者でもあります😓
そこは仙台のスクールで学んで来たつもりですが、いざとなるとやはり慌てますね💦
そして、今日のヨガ教室ではマットを忘れました(生徒さんが) 笑
これはあるあるです！☝️
その時は、私のマットを貸しますので大丈夫ですよ🎵
そして「ヨガをやった後は、声がよく出る」というお声がありました。
これは胸郭も横隔膜も結果的に緩むので、声も出しやすくなると思います😌
大きな筋肉だけではなく、内側の細かい筋肉や内臓もマッサージされるので様々な不調も良くなると思いますよ。
そういえば今朝の私は、首の所のリンパだと思うのですがズキズキと痛みがあり、調子が悪かったのですが…
ヨガをやったら… 治りました！🙌🙌🎶
大事に寝ているという方法もあったと思いますが、意外と普通に過ごした方が良くなったりします🎵
要は意識をそこに持って行かない…快適に動くことで治ってしまったんだと思います😆
やはり脳のあり方は、色々なことに影響を与えますね！
心も身体も「快適」を意識しましょう💖
さて、また2個目の蓮の花ランプを作りました✨
左側が今回作ったピンクの蓮の花ランプです✨
今回は、お友達にプレゼントするので気合いを入れて作りました😤
右側の最初のランプより、ちょっと上手に出来ました(笑)
３３枚の花弁が観音様に姿を変えて、その人に寄り添ってくれるそうです✨
お盆も来るので、ご仏壇に供えるのも綺麗ですね💐
そして、今年の梅仕事です↓
今年は、小梅ちゃんと青森の八助梅を漬けました💕
八助梅は、本来は杏です。
大きいので二つに割って漬けました。
酸味もキツくないし、食感も良いので楽しみです💖
そんなこんなで色んなことをしています(笑)
夢中になり無心になるので、ひとつの瞑想になります😉
あれこれ考えているよりも、集中して何かをしている方が波動も上がりますよ🎶
結果、良いことありますよ～！
そんな単純な私にバンザイ！🙌🙌🎊(笑)
いつもありがとうございます👼