みなさん今晩は🌃✨
先日は、オンラインヨガにご参加の皆様ありがとうございました💐✨
今回は妹さんと一緒に、姉妹で参加された方々もいらっしゃいました💕👩🦰
ありがとうございます👼✨
ご家族は何人でも無料です🎵
ひとつの画面を共有しますので、１人分の参加費用で大丈夫ですよ😉
妹さんは初めてかもしれないので、緩めの動きを中心に行いました。
楽しんで貰えたようで良かったです💖
最後の方でお母さんが覗きに来たようで…
合掌だけやっていたそうです(笑)😆
全くの初心者でも大丈夫ですので、どんどん体験して欲しいですね！🙋
私のヨガは整体も入れているので独自になっています。
以前は仙台に勉強に行っていましたが、独自のヨガになって来ているので…
方向性が違うかもしれない…と思い🤔
必要だと思える物を自分で判断して取り入れています✨
ここでお知らせです。
後でスケジュールにも載せますが、６月24日の午前中に『快適動作学の整体』を行います✨
マンツーマンでお一人様60分になります。
ですので、この日は先着３名になります。
日程が合わなかったり人数が多い場合は、また検討してご本人にお知らせしますね。
今回は、仙骨調整を中心に行います。
上半身の不調も実は下半身から来ていることもあります。
慢性的な不調のある方々は、最終的に仙骨周りが緊張しています。
そこを緩めることで、気がついたら？👍️🎵ということもあるかもしれません😊
(個人差は勿論あります)
真っ直ぐ立った時に、脚がスッと伸びて違いを感じると思います💐
面白そうだなぁ～と思った方は、私までご連絡下さいね😺✉️
場所が決まり次第、改めてスケジュールの所に載せますね！
白のツツジも綺麗ですね✨
通りすがりに、あんまり綺麗だったので撮りました📷️
この季節は新緑も綺麗ですし、ホントに気持ち良いですね🌿☘️
みなさん、ヨガ教室でやった歩き方を覚えてますか？
○○を意識して… 腕を大きく振って…
歩いてみましょう！🚶
(人気の無い所で)
変な人だと思われないように！( *´艸)
リズム運動になるので幸せホルモンが増えますよ💓
では、今夜もゆっくりとお休み下さい🌃✨
いつもありがとうございます👼