みなさん今晩は🌃✨
いよいよ師走になってきましたね。
先日のクリスマスには、スタッフにケーキを作って貰いました🎂
イチゴもハート型でクオリティも高め！✨
スポンジは買って来ましたが、なんと20分でデコレーションしたみたいですよ😲
お陰様で美味しく頂きました～💖😋
さて先日は、今年最後のオンラインヨガにご参加の皆様ありがとうございました👼
一年の疲れを取って行きました✨
が…… チラッと来年のテーマもお話しました😉
来年の大きなテーマとしては『不調のない身体を作る』を目標にガンバろうと思います✨
世の中で言われている不調の元は…
身体の歪みや、筋肉量の少なさ、老化など…
ちょっとは影響あるとは思いますが…
いえいえ、大元は身体の緊張にあります☝️
そこから制限が生まれて、色々な箇所に影響が出て来ます。
では、なぜ身体の緊張が起こるのか？
来年はそこにもフォーカスしながら、元々健康だった身体を思い出して行きます✨
既に３ヶ月先ぐらいまでヨガ教室のテーマは決まっています🎵
「声」だったり「三半規管」だったり…
そこから、心身にまで影響するんですよ😃
みなさん、お楽しみに！😉💕
私のヨガ教室はヨガ以外にも心身に良いことは何でも取り入れて行きます✨
元々健康で完璧な自分を取り戻して行くのですから💐
ということで、来月はお正月休みもありますので不定期で行います。
少し私もお休みを頂いて、充電期間にしたいと思います😌
スケジュールをよく確認して下さいね✨
それでは、みなさん今年も本当にありがとうございました👼
皆様のお陰でヨガを伝えられることに感謝します💐
来年も、どうぞよろしくお願い致します🎍
いつも、ありがとうございます👼