可愛いシリーズ

みなさん今晩は🌃✨

今日は今年最後のヨガ教室になりました✨

ご参加された方々、ありがとうございました👼

今回は『一年の疲れを取る』がテーマで行いました。

毎回ですが、事前に考えていたメニューと全く違う内容になりました(笑)

メンバーの顔ぶれと、人数で判断しています。

それと流れに任せて…その時に降りてくる内容になっています✨

今回は色々な物を浄化して緩めてから、ビシッと弓のポーズで邪気も払いました🔥✨

少人数でしたので、私の整体も取り入れて肩周りの緊張を取りました🎵

「肩周りが軽い！」とのご感想👍✨

皮神経から緩めますので、肩周りを緩めていますが…

実は全身に届きますので、その人の特に緊張している部分まで緩んできます。

今日は実際に、右側の身体の前面が伸びた方もいらっしゃいましたね？

この方は右膝に不調があったからです。

膝の軟骨が磨り減ってはいるらしいのですが…

実際の痛みは、身体の右側の前面が緊張して膝に負担が来ていたと思います。

この整体で肩周りの緊張を緩めたので、膝の方まで緩んで来ると思います。

ですので、肩周りだけど膝や腰まで調子が良くなる方もいらっしゃいます😌

コツは『リラックス』がポイントになります☝️

今回参加された方々は、少し感覚が掴めて来たようですね🎵

ぜひ、自分や周りの方々に試してみて下さいね💐

この整体は、ホントに良いものなんです✴️

ただ私自身が宣伝してないし、広めてないのが現実です💦

もっと沢山の人に伝えられたら、みなさんを不調のない身体に導けるんじゃないか……と思っています。

この整体は、体験してみないとわからないと思いますので…

来年は、一般の人にも数名からお試しのワークをしてみようかと思っています✨

みなさんのお友達などで、試して見たい方がいらっしゃればお声をかけてくださいね💐

さて、ここからは可愛いシリーズです💖