みなさん今晩は🌃✨秋も深まって来ましたね。
今日はお天気も良いのであちこち紅葉を観に行って来ました🍁
岩手山と紅葉のコラボを撮ってみたり…🗻
赤と黄色のコントラストが綺麗でした🍁✨️
お天気も良かったので紅葉も水鏡になっています✨
そして最後の写真はハッピーショットですよ❤️
紅葉をバックにした新郎新婦の撮影に出会いました👰💒
あら～！私にも何か良いことありますように💓
(笑)
そして今日はオンラインヨガも無く、全くフリーの日だったので…
カフェでゆったり過ごしながら、自分と向き合ってみました😌
11月の後半に◯◯ノートという座学を行いますので、まずは自分から整えてみました✨
感情や思考を整理できる方法になります🎵
私は以前からやっていたのですが、ホントに自分を知ることができたりコントロールできると思います✨
今回は来月に私の誕生日を迎えるので…🤫(笑)
ちょっと自分を掘り下げてみました😌
なるほど… 自分の生き方の傾向がわかりましたね😅
そんな自分も受け入れながら…
改めてこれからの自分がどうありたいのか向き合うことができました✨
いや、この◯◯ノート！📓
かなりお役に立つと思いますよ❤️💐🎉
ヨガは身体を動かすだけではなく、生き方そのものがヨガになります✨
ヨガの哲学には、悟りへと導く『八支則』というものがあります。
あまり難しくしないように、みなさんには分かりやすく噛み砕いて伝えて行こうと思っています。
ですので、時々小出しでやって行きますので(笑)
みなさんの日常にお役に立てば幸いです💐✨
では、明日からいよいよ11月ですね。
私の誕生日も来ます(関係ない)😆
これから冬至に向けて運気は上昇気流になるようですよ。
そう思うことがそうなります❗
乗り遅れないようにしましょう！😤😆
いつもありがとうございます👼