みなさん今晩は🌃✨
昨日はヨガ教室にご参加の皆さま、ありがとうございました✨
久しぶりのご参加の方々もいらっしゃったので、大丈夫かな？とは思いましたが…
いつものように様子を見ながら直前でメニューを変えています。
必要な時に必要な動きが降りて来ます(笑)
今回も身体に不調のあった方々から、楽になったとのご感想を頂きました😊
身体の何処かに痛みや不調がある場合は、直接その場所が原因ではないケースが多いと感じます。
例えば私の場合は右肩甲骨の辺りが盛り上がって硬くなっています💦
仕事の影響だとずっと思っていましたが…
実は元々弱い左足が原因でした。
その左足をカバーして右側の肩甲骨に影響があったのです。
このように上半身にある不調は、意外と下半身に原因があるケースが８割ほどあるとみられます。
ですので、痛みや不調がある場所だけ見るのではなく全体的に動いてバランスを取る方が効果的です👍️✨
特に身体の前側を緩めるのが大切です✨
ですが、ここでひとつ考えて頂きたいことがあります☝️
健康は大事なことですが『健康がゴールではない』ということです。
健康だったらどうしたいですか？
健康の先にあるものが、生きていく上で大きな意味があるのではないでしょうか？😌
さて、昨夜は劇団四季のチケットが奇跡的に取れたので「ロボットインザガーデン」を観て来ました🎵
凄く感動的な舞台でした🎊✨✨
劇団四季のみなさんもファンも熱いですね🔥
心に潤いを与えることができました(笑)
今の時代にあったテーマが満載で、考えさせらるストーリーでした。
映画化もされて８月に公開されるようですよ。
映画もぜひ観たいですね💓
そして、最後にこちらを…
よそのお宅の薔薇の花です🌹(笑)
勝手に隠し撮りしてきました～😆
去年も了解を得たので大丈夫だと思います😝
あんまり綺麗なのでみなさんにもお裾分けです🌹
６月は梅雨入りしますが、この時期にしか観れないものや…
感じられないもの…
今出来ることを楽しんで生きたいですね✨😌
いつもありがとうございます👼