みなさん今晩は🌃✨
今週は寒暖差が激しくなりそうですね。
体調も崩しやすい時期になります。
そういう私もこの所動悸が頻繁なので、病院で検査を受けました😅
24時間心電図をつけて、超音波も。
血液検査をして甲状腺もチェック。
結果… 不整脈はあるけれど、治療の必要はないということでした😅
どうやらストレスと疲れのようです💦
自分では更年期もあるのかな？と思って『命の母A』を飲んでみましたが…
胃をやられました～(笑)
そしてたどり着いたのがこれです👇️
左側が、心臓の働きに良いと言われる卵油です🐣
不整脈には特に良いらしいのです☝️✨
食品なのでゆっくりと作用するし、胃にも優しいので安心です🎵
そして自律神経を整えたり、更年期にも良いとのこと。
そして右側はマイブームの『ヤクルト1000』です💖
こちらは睡眠が深くなりますよ！
朝の目覚めもいいですね☀️
ちょっとお値段が高いので、時々飲んでます😃
と、怪しいご報告でしたが気になる方は試してみて下さいね✨(笑)
ここの所、色々と忙しかったので少々お疲れ気味でしたね💦
イオンモール盛岡での１回目のイベントは、コロナ禍の中や、認知度不足もあり少人数でした💧
椅子ヨガは、仙台では会社や施設、病院などで認知度は高いのですが…
盛岡では、まだまだ知られていないようです💧
友達に「ヨガと聞くと敷居が高い」と言われました😅
確かにそれもあるかもしれませんね💦
会場もやはり賑やかなので、ヨガの呼吸法は静けさや落ち着きを感じられないので難しいのかな？…と思いました。
それもありネーミングを『セルフ整体』に変えようかと思案しています。
セルフ整体の中にヨガのポーズを取り入れてみようかと…
どちらにしても、年配の方や運動不足になりがちな方にはお勧めです✨
更に腰痛や肩凝りなど不調の来ない身体を作って行きますので、お知り合いの方などに紹介して頂けると嬉しいです🙇♀️
親子や、お友達同士で参加もOKです✨
次回は５月17日になります😊
さて、今夜もヤクルト1000を飲んで休もうと思います🌃✨(笑)
こんな感じで… ⬇️
(笑) ( ≧∀≦)ノ
みなさんもゆっくりとお休み下さい🛌✨
いつも、ありがとうございます👼