みなさん今晩は🌃✨
先日はヨガ教室にご参加の皆様、ありがとうございました🧘♀️💖
寒い日が続きますので、身体はますます硬く緊張しがちですね🥶
やはり意識して身体を動かすことが大切かと思います。
午前の部では、可愛らしいHさんが始めて参加されました🎵
第一声は「皆さんスタイルいいですね！」でしたよ😉(笑)
そして夜勤明けでもあったので「スッキリしてこの後ぐっすり眠れそう！」とのことでした🎊
喜んで頂いて何よりです👍️❤️
今後は仕事の状況と合わせて、夜の部にも参加されるかもしれません。（拍手）👏
皆様よろしくお願い致します😉
そして、夜の部では皆さんの都合も色々アリ←🐜(笑)
なんとTさんとマンツーマンでした🎊(笑)
せっかくなのでTさんの体調をお聞きした所…
「雪掻きで腰が少し痛い」とのこと。☃️
それならばと一通りヨガをしてから、ちょっとだけ私の整体をプラスしました✨
整体は実際に10分ぐらいだったと思いますが…🤔
「腰が軽くなった！全身がスッキリした！」とのことでした🎊
私の整体はリラックスがポイントになります。
そこに皮神経を利用してアプローチして、必要な場所の緊張を取り緩めて行きます。
そして、結果的に身体の不調や痛みが緩和されたのでしょう✨
余計にヨガの後だったので、効果的だったのでしょう✌
私の整体は、体験してみないとわからないとよく言われます(笑)
なので…最近は整体というネーミングも合わないかもしれない…と感じています😅😆
さて、ちょっと前ですが女子会に行ってきました🥂
こちらのお店は、ブランの女子会コースになります。👩🍷
お料理は、全部で7品。どれを食べても美味しいです🙌💕
飲み放題つきで、アルコールの種類も豊富ですよ！
もう、女子３人なのでぶっちゃけトーク満載で超楽しかったです👍️
テーブルにあったアクリル板も、いつの間にか端に追いやられ…(笑)
店内も私達だけだったので、やりたい放題でした～(笑)
ということで、やはり人との交流は楽しいものです。
ある程度、対策をしたら…せっかくの人生、楽しみましょう🎵
世の中が落ち着いた頃に、ランチ会もしたいと思ってました😌
では、まだ寒い日が続きそうです。
自分メンテナンスをしっかりして、乗り切りましょう！✨
いつも、ありがとうございます👼