ホリスティック

みなさん今晩は🌃✨


まずは真っ赤な絨毯の紅葉から🍁



紅葉も終わりに近づいて来ましたね。


こちらは盛岡城跡公園です。毎年この景色が大好きなんです❤️


さて、昨日はヨガ教室にご参加の皆様ありがとうございました✨


今回もみなさんと楽しい時間を過ごすことができました💕


私自身もヨガをする機会を与えられてとても感謝しています。


コロナ禍でヨガが出来ない時もあり… 改めてヨガができる幸せを実感しています😌



そして、久しぶりにホリスティックヘルス塾の申し込みがありました✨


来週、ご自宅にお邪魔して行います😊


今年退職された元看護士さんのTさん。👩


これから何をしていくか…模索中とのことでした。


これは趣味でも仕事でもみなさんも経験あると思います😊


これは私のパターンですが、良いかどうかはわかりませんが参考にしてみて下さいね😉


私の場合は、頭で色々考えている時はあまり物事が進まないような気がしてました。


そこで、外に何かを求めるのではなく自分に集中してみました✨


自分が好きなもの、ワクワクすること、楽しいこと、ホッとすること…など心地好いことを意識してみました。


心地好さを追及していると、なんとなく自分のやりたいことが見えてきて「こうなるといいなぁ」なんてボーッと妄想したりして(笑)


心地好さを感じているということは、やはり波動も上がりますよね!?


(私がいつも言っている快適な状態です)


そうすると、自分が思っている以上のことが起こったりします☝️✨


「どうしてもこれをやりたい!」と願っていたわけでもなく、気がついたらやっていた…といのが今の私です(笑)(*≧∀≦)


ですので、外に求めるよりも自分に集中する…


そして自分の波動を上げれば、それに合ったものが…いえ、それ以上のものが飛び込んで来ると感じています✨


最終的には何事も自分次第かもしれませんね!😉



ということで、Tさんとも不思議なご縁がありホリスティックヘルス塾を行います。


このホリスティックヘルス塾をきっかけとして、次のステップに繋げて頂ければ幸いです✨✨


いえ、既にもう次のステージが始まっているかもしれませんね💓





そして、私事ですがこの度『快適動作学公認インストラクター』という認定を頂きました(拍手)🎊🎉


ホントは公認整体士でしたが、ワークもやっていくのでインストラクターに変えて貰いました(笑)😂


やれやれ、これで一安心…😌


と、思いきや…何やら次なる課題が待っている気配がします😱😄


はい。思っている以上のことがやって来そうです💦


正直ちょっとビビっています(笑) それはまた後程…🐱




最後に美味しい写真を!


こちらはマクロビの『カラコマ』さんです🍆🍅

スイーツもすべてマクロビなんです。🍰

健康オタクの私は、店主さんから調理法を聞いたり質問したり…(しつこい)笑

夜もやっています。とにかく美味しいですので行ってみて下さいね❤️


では、ここ数日冷え込んでいます。

体調を崩しやすいですので、前回のテーマの『血流を良くする』を意識して生活してみて下さいね✨

心も身体も…そして脳も『快適』が健康を作ります☝️✨

温かくして快適にお休みくださいね🌃✨

いつも、ありがとうございます👼