みなさん今晩は🌃✨
昨日はヨガ教室にご参加の皆様、ありがとうございました✨
午前の部は場所が県民会館でしたので、間違えた方もいらっしゃいました💦
前回のヨガ教室の時に、しっかり連絡しておけば良かったですね😅
次回から気をつけますね！✨
秋も本番になって来ましたね🍁紅葉がとても綺麗です✨
一昨日に盛岡城跡公園に行ってみました🚶♀️
青空に真っ赤な紅葉が映えてホントに綺麗でした✨🍁
そして、そこから肴町の方に歩いて行ってみました🚶♀️
というのも、お友達が作っている『茹で落花生』をカフェに預けてくれていたので受け取りに行って来ました😌
こちらの『カフェ1368』さんです☕
こじんまりとした素敵な空間なんですよ✨
せっかくなのでコーヒーも頂いてゆっくり癒されて来ました☕😌
初めてのカフェでしたが、ママとすっかり話し込んで来ちゃいました(笑)
あれこれ話していた所、ヨガの案内を置いてくれるということで…
早速、新しいパソコンで作業開始！😤💻️
が… 何しろ操作に慣れていなくて悪戦苦闘しました😅
夜中の一時過ぎまでかかり… 😱
なんとか完成しても、ミスがあったりと大変でした～😵
そんな自分にご褒美と、北海道物産展で海鮮弁当やワイン、コロッケまで買って💕
よせばいいのにMorozoffでスイーツセットまで食べちゃいました～(笑)🐷
と、話しがそれてしまいましたが…
とにかく『カフェ1368』さんは、１人でも行ける癒しの空間です✨
コーヒーも美味しいので、ぜひ行ってみて下さいね😉✨
そして、初めて食べた茹で落花生もとても美味しかったです💕
十六月農園さんの茹で落花生は、無農薬・無化学肥料なんですよ。
豆も大きくてビックリでした！😲
季節物なので、毎年この時期が楽しみになってきました🙌
さて、来週はオンラインヨガがあります。
今このオンラインヨガに少し力を入れています！✨
仕事で忙しい方や、遠方の方々にもお勧めしたいのです。
特に少し外れた地域では、ヨガ教室はあまりありません。
やってみたいと思っても中々機会が無いと思うのです。
YouTubeでも少しやっていますが、短い時間なので…
やはりフルに満遍なく動いて、最後の究極の屍のポーズまで経験して頂きたいのです✨
そして、心身ともに健康に…さらに人によっては行動や生き方まで変わって来る方もいらっしゃいます✨
身体に不調があり、ヨガの動きが難しい方にはセルフケア整体で対応もして行きます。
先日はオンラインで花巻の方を行いました。
身体に不調があるからムリ… 年だからムリ…ということは決してありません。
いくつになっても人は変われますよ✨
すべては自分次第なんですね！
では、最後まで読んで頂いてありがとうございます✨
今夜もゆっくりとお休み下さい🌃✨
いつも、ありがとうございます✨👼