みなさん。こんにちは👋😃
少し急ですがこの度『初心者優先ヨガ祭り』をオンラインで行います🧘♀️✨
今回は、正しい身体の使い方を身につけるセルフケア整体とヨガのコラボになります。
・日時 ９月６日(月) 21:00～22:00
・参加費無料
・オンライン
Zoomを使用を使用しますので、初めての方はZoomのアプリを事前にダウンロードして下さい。
ヨガと聞くだけで「あ～…ムリ！」と感じてしまう方も中にはいらっしゃいます😅
更に、このコロナ禍の中ストレスが何かと溜まりやすい時期でもあります💦
周りで起こる事は変えられないこともあります。
そんな時、自分のあり方は自分で変えられますね😃
どんな自分でいたいのか…
自分を整えるひとつのツールがヨガになります。
身体と心は繋がっている… とヨガでは捉えますが…
セルフケア整体は、脳＝身体です。
そこに整体を入れることで脳の働きが身体と心に影響を与えていると実感できると思います。
脳で快適さを実感することで、より心身共に健康な状態へと導いて行きます。
そこは新しいヨガの形だと思っています✨
ですので、もっと多くの人に気軽にヨガに触れて型にハマらずに自由に動いて楽しんで欲しいと思っていました😌
ご家族お友達をお誘いの上、何人でもご参加下さい😊
年齢や性別問わずに、お気軽にどうぞ！
コロナ禍でストレスも溜まりがちですので、できるだけ多くの方に体験し頂きたいと思っています✨
しばらくヨガをしていない方も遠慮なくご参加下さい。
尚、９月の通常ヨガ教室は盛岡市の感染状況を見て判断します。
夜の部の県民会館は、休館になるかもしれませんので直前までスケジュールを確認してご参加下さいね✨
Zoomヨガは、従来通り継続して行います😊