みなさん今晩は✨
今朝は朝活をしてみました🧘✨
今朝の岩手山は、とても清々しく感じました🗻✨
そして、寝不足で悩みましたが朝の坐禅会に参加🧘
疲れてはいましたが、結果的に心身共ににスッキリしました😌
そして、時間に余裕があったので朝カフェ☕️💕
充実のフルコースでした～(笑)
何故疲れていたかというと…☝️
昨夜のzoomヨガで入室出来ないトラブルがあり💦
悪戦苦闘しながらも30分遅れてスタートしたのでした😅
原因は私の方のミスでした💦招待のURLを別な所から送信していたのです🙏
ですので、次回からは大丈夫ですので安心して下さいね💕😌
そして、一昨日は前回と合わせて２回目の方々のセルフケア整体でした😊
膝に痛みがあったKさんは、正座が出来るようになっていました！😲
ご本人の努力もあったと思います😌
これからは、どんどんアクティブに動いて下さいね！🙌
勿論、その人の置かれている状況で違って来ますので結果には個人差があります。
慢性的な不調などがある方は、少し時間が必要です。
なので、笑いありの楽しい時間となったSさんもゆっくりとマイペースで進んで行きましょう！🙋💕
そして６月から正式にメニュー化します。
ヨガ教室に参加されたことのある方は、少しサービス価格にしようと思っています。
私の場合は場所代もありますので、なるべく２～３名の予約で行う予定です。
日程などは、スケジュールの欄に載せますので…おそらく先着順になると思います(笑)
そうそう！セルフケア整体はzoomでも可能です。
元々自分で行えるのがセルフケア整体です。
時間の無い方や、外出に不安がある方はzoomでも受け付けます✨😊
最後に、私のブログに登場するお店に興味がある方へ…(笑)
今回はこちら。
こちらはイタリアンのお店『INABA』さんです🇮🇹🍝
あ。早速調べてますね？(笑)(≧∇≦)
先日ランチに行って来ました✨☀️🍴
美味しいのは勿論ですが、けっこうボリュームがあります。
前菜から、ジェノベーゼのリゾット、スイーツとコーヒーのセットです💕
メインは選べますが、◯◯牛のお肉がお勧めらしいです✨
夜のお料理はアラカルトがメインだそうです。
早速お店を検索している方は… 近日中に行きましょう❗️(笑)
では、ちょっと寝不足が続いてるので今夜は早めに休みます🌃✨
明日も、なが～いzoomの講義があるので💦(笑)
みなさんが、心身共に健康で豊かな日々を過ごされますよう…祈りつつ✨
いつも、ありがとうございます👼