みなさん今晩は✨
ここ数日寒暖差が激しいですね💦
ですが、日中はお天気も良くて心も晴々します☀️✨
昨日はzoomヨガにご参加の皆様、ありがとうございました✨
途中で画面が固まったり、真っ暗になったりと…💦
トラブルもありましたが、音声は聞こえていたようですので何とか無事に終えました✨
zoomでもセルフケア整体はできますので、ヨガを行いながら取り入れてみました。
日常の身体の使い方や、自分の体幹を実感できたのではないかと思います😊
身体に痛みや不調がある時は無理をせず…
体調が良い時はアクティブに動いてみましょう！
どちらも大切なのです！👍️
楽ばかりではなく、時には頑張る自分も作ってみる。
それが日常生活にも生きて来ます✨
昨日、実家に帰って来たのですが…
私の母は88歳で、一人で暮らしています。
畑もやるし、自分のペースを崩さずに生活しています。
一緒にお昼ご飯を食べたのですが、食器も母が洗いました(笑)
「私が洗う」と言ったのですが断られました！(笑)😆
この心意気が、我が母ながら凄いと思うのです😅
私は今でも母には頭が上がりません🙇
楽するばかりではなく…あえてできることは自分でやる…
父もそうでしたが、そんな両親を私は尊敬しています✨
さてさて、こちらは大福ではありませんよ？
真ん丸ですが、これでもハムスターなんです🐹💕
通常30グラムを超えると肥満と言われていますが…61グラムあるのは内緒です🤫(笑)
職場の人がお店に持って来たので、みんなでいじって遊びました😆
まるで大福ですが、名前は『モチ』です🐹💕（餅のようだから）
飼い主に似て、与える物は何でも全部食べるようですよ！(≧∇≦)
でも、モフモフして可愛いのです❤️
癒されるので、載せてみました～🙋✨
さて、世の中はGWになりますね。
GWは毎年関係ない私です😅
なので、せっかく実家に帰ったので裏庭で山菜を見つけて収穫してきました✨🌿
お天気も良くて土の匂いに癒されました✨
将来的に自然を相手にして暮らすのも悪くないなぁ…と思いました😌
GWは、お天気も今ひとつのようですが…
何事も自分次第。自分から楽しみを見つけていきましょう！🙋💕
いつも、ありがとうございます👼