みなさん今晩は✨
昨日は雨でしたが、少し暖かくて春の気配を感じました🌸
そんな中、私はスパインセラピーなるものを体験してきました✨💆♀️✨
これはアロマオイルを使って行うセラピーです。🌿
急遽、モデルを頼まれて行って来ました😉
症状によってアロマオイルを数種類選び、脊柱や足裏に塗ったりします。
私の場合は『負けない体関連』というテーマで免疫力アップ、消化器や肝臓・腎臓の働きを高める、アレルギーや浮腫みの解消など…etc.
私は施術される側なので、とっても心地良かったです💕
全部で７種類ぐらいのオイルを順番に塗布して貰いました✨😌
最後の方では、私の肩甲骨下の懲りが少し解れて来て…😲
さらに腰周りの浮腫みが取れて、ウエストができたようです！☝️(笑)
約20分ぐらいだと思いますが、ホントに驚きました！👀💥
その後も、足はポカポカだし…夜はグッスリ眠れました😪🌃
このスパインセラピーは、症状別に色々あるようです。
そして背中に手が届くようでしたら、自分でもできますよ❤️
私も自分が持っているオイルで、背中と足裏にクルクルと塗ってみようと思います😺🌿
さて、昨夜はzoomヨガでした✨
zoomがうまく作動しなくて、ちょっと大変でした😅
時々うまく立ち上がらない時もあるようですので、こちらもしっかり確認してみますね！
始まる前に、入りやすいようにURLを送りますので、URLをそのままクリックしてお入り下さい✨
そして昨夜は、整体から全身を緩める動きをプラスしてみました✨
効果は覿面で、前屈がいつもより出来たようですね！🙌💕
身体の痛みを取るのではなく、痛みを作らない快適な身体を作る整体なのです👍️✨
正しい身体の使い方が出来れば痛みは無く、身体は健康になります。
身体が健康ならば、自然に思考もポジティブになりますね😉✨
すると、ポジティブな出来事が引き寄せられます！なんて素晴らしい🙌🎊
（また言ってる）(≧∇≦)
色々とカスタマイズしながら、私なりのヨガを作って行きます😌
まさに『マイセルフ ヨガ』なのです👍️✨
zoomヨガは、夜の21:00～になりますので、お仕事帰りの方や…
家事が一段落ついた頃の時間帯になりますので、子育て中の方にも配慮しました。
忙しくてヨガ教室に行けない方にもお勧めです✨
何より画面もオフにも出来ますから、人に見られることもないのでパジャマで参加して…そのまま寝ても大丈夫です！(笑)
少し身体を動かしてみたい時、お気軽に参加してみて下さいね✨😊
では、最後に最近の私のお気に入りをご紹介です🍠✨
これは、まる干しの干し芋です💕🍠
食べ応えありますよー！滝沢のクイックスウィートです。
ビックルーフ滝沢で売ってるらしいですよ🙋
では、今夜もこれを食べてから休みます🌃
(笑)(≧∇≦)
いつも、ありがとうございます👼✨