皆さん今晩は✨🌃
昨日はヨガ教室にご参加の皆様、ありがとうございました✨
時間の変更をお願いしたTさん。👩ありがとうございました✨
そして、怪我をしていたYさん。👩🏥突然の参加でビックリしましたが😲…ありがとうございました✨😊
足の怪我もあるので、急遽特別メニューに変更して行いました。
足の状態と無理な動きを予め聞いて…
かなり久しぶりのヨガなので、無理のない範囲で必要な動きを取り入れて行いました✨
その日の夜にYさんから連絡があり…
「姿勢が矯正されて内臓が活発になったのか、食欲が出てお昼ご飯がホントに美味しかった」とのことでした🍜💕
身体を動かすことで、色々な事が得られます✨
心身の調子が整うだけではなく、五感で感じる喜びや感謝✨…
マイナスな出来事に気づきを与え、負の連鎖を絶ち切りプラスへと返還させたり✨
また皆さんでヨガを行うことで、エネルギーの交換を行うので元気を貰えます😊
エネルギー（気）は高い方から低い方に流れると言われています。
ですので、元気な方は益々元気に❗️💪
元気がない方も大丈夫❗️🙌
私は、皆さんがヨガをやってもやらなくても『教室に来るだけで元気になる』のが理想なのです✨😉
これはzoomでも同じです😊
zoomでもエネルギーの交換になります✨
何しろ私がパワーを送っていますから😎(笑)
さて、昨日は午前の部が終わってから県立美術館に行って来ました。
『東山魁夷』の障壁画展を観て来ました✨
これが圧巻でホントに感動しました❗️(*´-`)
11年の歳月をかけて完成させた障壁画は素晴らしく魂が揺さぶられます✨✨✨
上手な絵は世の中にいっぱいありますが、魂に響くのは中々少ないように思います😌
おそらく岩手では最初で最後だと思います。
気になる方はぜひ！🙋
ですが昨日の美術館は結構混んでいました💦
お勧めは夕方が良いらしいですよ！😉
では、次回はzoomでお会いします✨
zoomで行うヨガは、また教室とは違う感覚で私はとっても楽しいのです💕
特に『引き締めメンバー』が多いですね！🤭
では、寒くなって来ましたので体調整えて今年を乗り切りましょう✨
いつも、ありがとうございます👼