みなさん、今晩は🌃✨
今日はヨガ教室にご参加の皆様、ありがとうございました✨
午前二部では、途中で思考が止まってしまい大変失礼しました🙏💦
自分のアーサナに集中してしまうと、どこかに行ってしまう時があるのです😅
以後、気をつけますね🙇💦💦
今回は『思考を手放す』がテーマでしたので、後半は少しキツかったかもしれません😅
少しキツメの動きがあると、より効果的に作用するのです☝️
しかも「自由に動けと言われても困る」という言葉に大笑い😂
その通りですよね。私もそうでした😌
真面目な方ほど動けないかもしれません。
思考の縛りを取るにはあの自由な動きは有効なのです。😉
そのうち本当の自分が見えてくるかもしれませんよ💓
今夜は珍しくヨガ教室の当日にブログを書いています。
というのも12日の月曜日に、久しぶりにホリスティックヘルス塾があるのです✨
そのための準備に入るので、ちょっとだけ忙しくなります💦
最近はコロナもあり病院へ行く人達も減っているようですね。
あちこちで「薬も飲みたくない」という声も聞こえて来ます。👂️
西洋医学は素晴らしいですし、日本のレベルはかなり高いらしいです。
ですが、他にも東洋医学や色々な療法もあります。
ホメオパシーやレイキ、ケイシー療法、アロマやフラワーエッセンス…etc.
自分にどれが合うのか？…知識として知っておくのも視野が広がりますね。
そして自主的に自分で判断していく…人任せにしないというのも大切かもしれません✨
自分で作った不調なら自分でも治せるのでは？…
自然治癒力が誰にでも備わっているのですから✨と個人的には思います。
更にホリスティックは『関連、つながり、バランス』という意味があり、健康だけではなく仕事や人間関係、社会生活、環境まで含めてまるごと全体的にとらえていきます。
今に幸せを感じ、生き生きとして自己実現を目指していく…
それぞれが自分なりの幸せを感じて過ごして欲しいと願っています✨😌
（自分も）笑
さて、先日は『サクラブルワリー』からお隣の『mine』に行って来ましたよ🍺🍴
お料理は、どちらのお店もホントに美味しいです💕素材から拘っています✨
今回はサクラブルワリーの経営者の方と一緒だったので、色々なお店を教わって来ました✨
このmineは、女子会にはピッタリだと思います😊
オレンジ色のワインも初めてでしたが、飲みやすくて美味しいです🍷💕
そして、最後に行ったガーディアンズクラブのシャインマスカットのカクテルが最高でした🍸️🙌💓
未だに１人飲みしたことがない私ですが…
今度初チャレンジする約束をしてしまいました😅
どうしても緊張してダメな時は、誰か付き合って下さい🙆💕(笑)
では、明日の朝は冷え込むようですね。
明日は坐禅会があります…
皆勤賞の私は、さてどうなるか…(笑)
では、今夜は温かくしてお休み下さい🌃✨💤
いつも、ありがとうございます👼