みなさん、今晩は✨朝晩冷え込むようになりましたね。
明日から10月。すっかり秋の気配がしてきましたね🍁
そんな中、自然を満喫しながら『足湯』を体験して来ました♨️🦶
久しぶりに御所湖へ行き…思いっきり深呼吸して…ボーッとして来ました💓😌
自然に触れると心身が浄化されると同時にエネルギーがチャージされますね❗️✨
そして近くにある足湯で温まり、ほっこりと癒されました🤗💕
連れてきてくれた友達に感謝です🙌
そして、その日の夜はzoomヨガでした。
ハッピーベイビーのポーズでは「自由に動いてみて下さい」とみなさんに伝えてましたが…
意外と戸惑う方もいらっしゃると思います😊
以前の私がそうだったのですが「あれ？どうしたらいいかな？」と止まってしまったりしたものです(笑)
これは「こうあるべき。こうでなければいけない。これが常識。」とか頭で考えがちな方に多いと思います。
自分の感覚や心の声に正直な方は、自由に表現しやすいかと思います。
どちらが良い悪いではなく、今の自分を知る意味で面白いポーズだと思います✨
ヨガは自分自身との対話であり、自分を知るひとつのツールでもあります😌
さらに、自分をもっと知りたい！という方にはこちらもお勧めですよ！✴️
こちらはボイジャータロットのカードです🎵
先日ボイジャータロットをやっているCharmyさんから一枚引いて貰った私へのメッセージです😉
このカードからCharmyさんが色々と読みといてくれるんですよ✨
その中のひとつが…どうやら私は五感から喜びを感じてそれを表現する才能があるらしいのです😲
ほぉ～！新しい発見でした😌
このように、もっと自分を知りたい時やこれからに関してのアドバイスもボイジャータロットからメッセージが来るようです✨
興味のある方は私までどうぞ！😉
少人数でお茶会しながらでも、楽しめますよ😉
それでは、次回のヨガ教室は10月になりますね。
また皆様にお会いできるのを楽しみにしております✨👼