みなさん、今晩は🌃✨
紫陽花が綺麗な季節になりました💠
花を眺めていると、なんとも癒されますね✨
花は見る人を癒したり、感動させるためだけに咲いている…と言われています。
亀ヶ池の蓮の花はもう少しです。
蓮の花は、泥の中から花を咲かせるのでホントに感動します(*´-`)
疲れた時などは、自然に身を置くとリフレッシュできますね✨
さて、最近あちこちから身体に不調がある…という声が聞こえて来ます👂️
頭痛や肩凝り、腰痛などは疲労も関係していますが…
膝、股関節、肩の痛み… もしくは便秘や胃痛、婦人科系など人によって様々ですね💦
もともとその人の弱い所に来るというのもありますが…
今一度、身体のサインに意識を向けてみましょう✨
例えば、私は毎日ヨガをしていますが…
毎日ヨガをしているにも関わらず、時々右側のお尻の臀部から脚裏全体が硬くなり痛みが走ったりすることがあります💧
片足前屈の時に感じる症状です。
痛みがある時に、よく自分を振り返ってみます😌
その時に気づいたのは「いつもの自分より我慢していたり、気を張っていた」ということです✨
自分の心の状態が身体に出ていたんですね。
そこに気がついたらば、まずは認めて受け入れてみる… そして、自分を赦す…
まずは心を解放させてから、自分なりに気分転換をして、ゆったり呼吸をしながらヨガをします。
そうすると、いつの間にか痛みが無くなっています✨😊
全部ではないと思いますが…
身体の不調は、何かのサインかもしれませんね✨
無意識な所での心のクセや思考。
それがダメなのではなく「そんな自分もあり！」なのです。
そうすると自分が愛しくなりますよ～🤭💕
バカボンのパパではないですが「これでいいのだ～！」ですっ(笑)🙌
まったく話は変わりますが、今ＮＨＫで『人体VSウイルス』という番組をやってました。
山中教授が出ていて、かなりの手応えで薬の開発が進んでいるそうです。
そして、世界では100歳の人でもコロナから回復しているとのこと。
60～90代も、無症状や軽症が殆んどであるという事実。
テレビでは今まで重症化を特に報道しているような…？（視聴率？）
色々ありますが、正しく情報を取り入れてある程度の対策をしたら、楽しく過ごしたいと思います✨😊
せっかくの日常ですから✨
では、またみなさんと楽しい時間を過ごしたいと思います💕
いつも、ありがとうございます👼