みなさん、今晩は✨
突然ですが、３月の特別企画として『心を整えるヨガ』を開催します✨
こちらは特別クラスとして、ヨガを初めて体験したい方々を中心に行います。
周りでヨガを体験してみたい方がいらっしゃる時は、お勧めしてみて下さいね🌸
春休みなので親子で参加も可能です🎵
世の中が自粛ムードの中… 大人も子供達も落ち着かなくてストレスを抱えている方も多いようです💦
あちこちで色々なお話を聞いて来ました。
そのたびに「こんな時にヨガが役立つのでは？…」と考えていました🤔
ただ、きっかけが無かったのです…
その時にある方からヨガの依頼があり「心を整えたい」との事。
来たーーー❗️
スイッチが入った私です！🎊🙌
そこから直ぐに県民会館へ行き、日程と空室を確認！🏃♀️
そしてSNSへとアップ！✨😤
二時間で決めました👍️💓(笑)(≧∇≦)
私がヨガを伝えているのは…
いつもヨガの先にあるものを目的として行っています✨
ヨガを通して得られるものは、人それぞれで良いと思っています。
そのきっかけとしてヨガを行っています。
今回「心を整えたい…」という希望があるのであれば、私は喜んでお手伝いします✨
この不安定な時期に… ヨガが役立つことができるのなら… 本望なのです✨
ヨガを伝えることで『生きる』お手伝いになるのなら、これほど嬉しいことはありません😌
こちらは前回行ったペアヨガのヒトコマです。
綺麗に決まってましたので、隠し撮りしました(笑)
実は、ホントは違うメニューでやろうと思っていたのですが…
みなさんとの会話の中で「家にばかり居ると鬱になりそう」という言葉に…
これは笑いが欲しいと思い、急遽変更してペアヨガを入れました。
思った通りに大笑いでしたね！🤣
私も久しぶりに涙を流して笑いました～😂
SさんOさんペア。最高でしたよ❤️
そして、実は私…前日に左足を捻って軽く痛みがありました😅
歩くのも安楽座の姿勢も痛みがあり、微妙だったのです💦
ですがアロマのクリームを塗って午前中の笑いヨガを行ったら、いつの間にか治ってました～👍️✨
笑いは自然治癒力も上げますね🎵
みなさんとのエネルギーワークも効果があったのでは？と思います😊
大事を取って休むという選択肢もあるでしょうが、私はヨガをした方が楽しいので。
理屈ではなくて楽しい方で選んでいます✨
では、長くなりました。最後まで読んで頂いてありがとうございます✨
明日は春分の日。宇宙元旦とも言われています✨
流れが変わりますよ～！楽しみです💓
いつも、ありがとうございます👼