カフェ ヨガ

皆さん、こんばんは😃🌃

今日は仙台に行って来ました✨

仙台の先生からお誘いを受けて、ビーガンカフェでヨガをして来ました✨🧘‍♀️

いつもは、話しながらヨガを伝えているので…💦

正直、伝えるヨガと自分が受けるヨガは違うんですね😅

ですので今回は心身共にリフレッシュして来ましたよ！🙋

さて、ヨガが始まると…窓辺から暖かい陽射しが降り注いで来ました☀️✨

そして心地好い音楽と、美味しそうな野菜の匂いでなんとも癒しの空間です😌

凄く豊かな時間だな……と思いました(*´-`)

物質的な豊かさも良いと思いますが…

精神的に満たされて心の自由を感じた瞬間は、ホントに幸せでしたね💕

ヨガの素晴らしさを身を持って体感して来ました！✨

ヨガを終えてから、皆さんで身体に優しいビーガンのランチタイムです🍴🥕

春菊のカレーや、ビーツと紫芋のサラダ。

人参とマスタードのマリネ、玄米ご飯。

会話も弾んで、また素敵なヨガ仲間が増えました🎵

やはりヨガは『つながる』という意味がありますので、まさにその通りの体験でしたね！👍️(*´∇｀*)

そして午後は、音叉療法のフィボナッチを受けて来ました✨

フィボナッチは色々な事を浄化して、心身のバランスを整えてくれます。

全身のチャクラのバランスを整えたり、意図した事を解決するお手伝いもしてくれるようです。

今回のヨガやフィボナッチは、たまたま私のスケジュールが空いていて…

音叉療法の方は、いつも予約がビッシリなので私はムリだろう…と思っていたら？

一週間前に、なぜか月曜日の午後だけポッカリ空いていたんですね💦

「不思議な流れだね～！」と音叉の人にも言われました😅

結果……どうやら今の私に必要な事だったらしいです😱

ビシバシと必要なメッセージを頂きました！(笑)

さてさて、これからどうするかは私次第のようです(；゜∀゜)