先日は、ヨガ教室にご参加の皆様ありがとうございました✨
今回も、楽しい時間を過ごす事ができました💓
私自身も皆さんにアウトプットすることで、更に自分の中に落とし込むのでとても学びになります😌
今回の『心と身体のつながり』では、また新しい発見がありました✨
手は「つかむ」脚は「方向性を表す」と言われていますが…
夜の部では目標設定をしながら方向性を確認。
ある方は「散歩する！」という歩く目標でしたが、脚が動いてしまいました💦
そこで、その先の楽しみに繋がる目標を聞いてみた所「旅行がしたい！」とのこと。
そこで脚を動かして確認した所、脚はガッチリと動きませんでした😲
これは「散歩」はあくまでも過程であり、本当に心から求めている目標は「旅行したい」ということになります☝️✨
筋肉を動かす運動神経の指令は、意識が「動かそう」とする脳活動よりも0.35秒早いと言われています。
そのため意識よりも無意識な身体の反応のほうが直感的で正しいと言われています。
こうやって自分がホントにやりたいことを知るひとつの方法になりますので、試してみて下さいね💕😊
さて、先日はエドガー・ケイシー療法の映画『リーディング』と白鳥哲監督の講演に参加してきました✨
エドガー・ケイシーはホリスティック医学の元祖とも言われている方です。
リーディングをしながら様々な治療法を伝授されていて、色々な難病を克服された方々も多くいらっしゃいます。
エドガー・ケイシー療法と呼ばれていて本も沢山出版されていますので、興味のある方は読んでみて下さいね✨
主に食事療法やひまし油温熱療法、オイルマッサージなどがありますが、レベル4の癌を克服された方もいらっしゃるようです。
私は子宮筋腫に良いらしいので、ひまし油温熱療法を試してみようかと…企んでました！
(￣ー￣ゞ－☆(笑)
詳しくはホリスティックヘルス塾でご紹介しようと思っています✨✨✨
はい！そしてお疲れ様のパンケーキ💕💕
やっぱり甘い物が食べたくなりますね～😘
ふわふわでとっても美味しかったです！💓🍴☕️
どこかで自分を緩めてみる…（甘やかす？）
それもありかなと…😌（いつも）
どんな自分もあり…と受け入れると楽になり自分を好きになれますね👍️😉
では、寒くなって来ました🍂🍁
体調に気をつけてお過ごし下さいね😊
いつも、ありがとうございます👼✨