失礼しました

昨日はヨガ教室にご参加の皆様、ありがとうございました✨

午前の部は一部にまとめたので人数が多めですが…

全員が揃う事はないと思いますので大丈夫だと思います✨

そして夜の部の皆さん！大変失礼しました🙏

スケジュールの所に場所を間違えて載せていました💦

アイーナまで移動させてしまい、本当に申し訳ありませんでした💦

皆様の心の広さに感謝致します✨😢

元々天然ボケの素質がある私ですが…🌀

いつもは、やってしまっても自虐で終わってるので自業自得で済んでいました。

ですので、２分ぐらい落ち込んだらすぐ「よし！ネタにしよう❗️」と変に前向きだったのですが…

明らかに今回は人に迷惑をかけてしまいました😰

流石に立ち直るまで時間が掛かりました⤵️

結局、自己嫌悪になってしまったんですね💧

ここからが本題です☝️

起こった出来事はもう取り返しがつかないし、終わっている事でもあります。

ある程度反省したら…残っているのは『感情』です。

私の場合は落ち込みの原因は自己嫌悪でした💦

自分で自分を評価判断していたんですね。（ヨガ的）

誰も私を責めていないのに自分で追い込んでいました💦

そこに気づいたら「自分を許そう」と思えました😌

そしたら雪が溶けるようにゆっくりと心がほぐれていきました✨

私を例に取ったのですが、出来事に囚われるより『感情』に向き合うと心のブロックが見えて来ます✨

この心のブロックを少しずつ取って行くと本来の自分自身が出てきて、生きるのが楽になって来るのではないでしょうか？

ネガティブな感情（怒る・悲しい・嫉妬・寂しいなど）と言われている中でも特にこの「自己嫌悪」という感情は一番低い波動らしいのです💧

ですので、悪い連鎖を断ち切るためにもなるべく早く手放した方が良いと言われています✨😌

ホントはこの天然のクセを断ち切りたい！(笑)😂