皆さん、こんにちは👋😃
最近、心も身体もデトックス中の私です。
特に身体は得体の知れない湿疹が出て困っています😥(笑)
さて、以前から私は色々な方々からお話を聞く事が多いのですが…
職業柄というのもあります。
その中でも、ここの所子供達のストレスが多いことに気がつきました💧
学校に自分の意志で行かないのではなく、何かしらのストレスで行けない子…
学校には行っているけれど、イライラしたり無気力だったり心身に不調を抱えている子…
けっこう多いのです💦
また、そういう子供さんを持つご家族も思い悩み疲れています。😓
私はその子供さんのタイプに合わせて、その道の専門の人達を紹介して来ました。
学校や家庭環境の問題点、勉強方法や人間関係の対処法、もしくは心身の健康まで…
そこで私が一番気になるのは、やはり心身の健康です。
心身が健康でなければ、何事も前に進まないのではないか…と思っています。
そこで微力ですが夏休みにイベントとして『親子ヨガ』を考えました✨
ところが…やはり程度はありますが…
ストレスのある子供にとって家から一歩外の世界に出たり、他の人との交流などは中々難しい事なのだと感じました💧
そこで一度は諦めかけたのですが…💦
改めて見ていると心身の不調を薬だけに頼って、そこから抜けきれなかったり…
または副作用で、新たに薬が増えてしまったりと…悪循環になってしまった子もいます💧
やはり薬だけに頼るのではなく生活習慣や食生活、適度な運動、全体から捉えて（ホリスティックに）健康を考えて欲しい… と思いました。
実際に食生活を変えたり、体質改善の漢方を取り入れたりした所、鬱ぎみの症状が改善した子もいたのです✨
そういう流れからも、ヨガがそのお手伝いのひとつになるのではないかと考えました✨
そこで、もしご希望があり外出可能であれば少人数もしくはプライベートレッスンとして『親子ヨガ』をやろうと思います✨
対象は小学生から高校生までのお子さんとそのご両親です。
流れとしては最初に状況を確認するために、お話を少しお聞きします。
それから本人に合わせてプログラムを組みます✨
呼吸法からヨガの動き、場合によっては瞑想。そして最後に気のバランスを整えて行きます。
心と身体は繋がっています。
ゆったりと身体を動かし呼吸をすることで、
様々なことから自分を解放させてみませんか？✨🍃
もしこの『親子ヨガ』を体験してみたい方がいらっしゃる時はご連絡下さい✨(*^^*)
場所・時間等はご相談の上になります。
そして、こちらも希望があれば親子で『うたか自然農園』さんで夏休み中にプチトマトの収穫の体験もできます💕
自然と触れ合ったり、採れたての野菜を食べて大自然のエネルギーを感じてみましょう✨
うたかさんの野菜は、美味しいだけではなく生命力が満ちています🎵😉
土に触れて太陽の光を浴びて汗を流す…
かなりリフレッシュできるのではないでしょうか？！✨💕
こちらもご希望の方は、私までご連絡下さい✨
では、微力ですが必要な方に届く事を願っています✨
すべてに感謝✨
いつも、ありがとうございます👼
