先日、仙台に行って来ました🚅
写真は定禅寺通の欅並木です🍃
新緑がとっても綺麗でしたね✨
この時期は、私の一番好きな季節です💕
午前中はヨガのレッスン🧘ランチは丹野シェフのチキンソテーを堪能し…🍴💓
午後は、ギャラリーにお邪魔してパワーを頂いて来ました🙋✨
新しい出逢いもあり…濃いお話もありで…とても楽しい時間でした🎵
最後に、あちこちからお土産まで頂きました😻
カフェのママから頂いた最中は、箱が手折りの紙で出来ています！
最初は「手の込んだ包装だなぁ」なんて思っていたら…
とんでもない！しっかり箱になっていました！😲
最中も、コーヒー味や味噌、ゴマなど色んな味があって甘すぎなくて美味しいのです💕
その他にも、手作りのドライフルーツを頂いたりと…
いやぁ～ホントにいい人達に恵まれているなぁ…と思います(*´-`)
さて、最近『自分を変えたい』という言葉がチラホラと聞こえて来ます。
そのための方法として、色々な事（占いやセラピーなど）を試してみる…というのもひとつの方法だと思いますが…
肝心なのは、何かに頼るのではなく『自分』をしっかりと持つというのが大事だと思うのです✨
まずはどんな自分も認めて受け入れる…
それから自分を大切にして、自分自身で変わろうとしてみる… そこが原点だと思うのです。
『自分』としっかり向き合わなければ、どんな物を試しても、また元に戻ってしまいますから。
その上で、自分に必要だと思う物を補助的に選んで取り入れてみても良いと思います。
そもそも『自分を変えたい』と思う時点で自分を否定してしまわないように✨
自分の味方は自分… 頑張ってきた自分を褒めてあげて下さいね💕
ヨガ的にいうと、物事は陽と陰があって成り立っています。
誰でも良い所やダメな所があって当たり前。
そもそも良いも悪いも自分の基準で決めつけているだけ…
最初から良いも悪いも存在しない…
結果、どんな自分でもＯＫなのです🎵😉
（と、自分に言い聞かせる）笑笑(≧∇≦)
そう思うと、なんだか幸せ感じますよ🎵😉
では、次回のヨガ教室も皆様にお会いできるのを楽しみにしております🙋✨
いつもありがとうございます✨👼