盛岡で初めての方も安心のヨガ教室。

ヨガ教室は敷居が高い…

身体が硬くてムリ…

自分だけ違う…etc.

マイセルフヨガでは人と比べることなく

「自分らしく」ヨガを楽しんで行きます。

また、正しい身体の使い方を身につける事で

無意識に体幹を使い

本来の快適な身体を取り戻す

『セルフケア整体』も行っています。

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